Kan Üzümü

C vitamini ve demir bakımından zengin olan bu üzüm çeşidi, bağışıklık sistemini güçlendirir ve anemi riskini azaltır. Ayrıca, kilo kontrolü konusunda endişeleriniz varsa, kan üzümünün sağlıklı bir atıştırmalık olduğunu bilmek sizi memnun edecektir. Kötü kolesterolü düşürür. İçeriğinde bol miktarda su olmasından dolayı vücuttaki suyun kaybedilmemesini sağlar. Kemikleri güçlendirir . Özellikle kırmızı ve siyah üzümler anemiye iyi gelir