Hurmanın Faydaları
Hurmanın insana pek çok faydası vardır. Bu nedenle özellikle farklı bitkilerin yetişmediği kurak iklimlerde yaşayanlar tarafından tercih edilir. Gelin hurmanın faydalarına göz atalım.
Hurma size enerji verir. Oldukça yüksek kalorili olan bu ürün, sizi adeta yeniden şarj eder. İçerisinde bulunan şeker, hurmanın sadece özgün tadına kavuşmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tüketen kişinin gün boyunca enerjik kalmasını sağlar. Üstelik içerisindeki sefer tamamen meyve şekeri olduğu için, sağlıklıdır.
Hurma vitamin deposudur. İçerisinde A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 C, E ve K vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca mineral açısından da oldukça zengindir. Kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, sodyum, potasyum ve çinko kaynağıdır. Bu anlamda hurmayı doğanın insanlara verdiği bir multivitamin hapı gibi düşünebilirsiniz. Kuruyemiş olarak her gün düzenli tüketildiğinde farkı görürsünüz.
Müşteri Değerlendirmeleri
Yorumlar
Henüz yorum yok.
Yorum yapın